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07 / 01 19:26 |
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「仕事帰りちょっと座禅でもとお気楽に仕事の悩み断ち切る」
職場の近くのお寺で座禅会をしているとのことで参加。 予定時間の6時に集合し、順次靴下を脱いで準備して座禅の心得?手に持ち入る。座布団の前で一礼し腰を下し、右回りで壁に向かい、足を組む。右手を下にその上に左手、親指は紙一枚入るように軽く合わせる。目を1m先にし半眼、落ち着けるように体を揺らして位置を決める。鐘が三回なったら座禅開始。深く吐いて、心は雑念を払い、何もないように。 鐘が一回なったら心得を唱和。 足を崩して右回りで前を向き、座布団を直し、立ち上がり一礼。ご本尊に一礼して出る。 そのあとは、お茶を頂く。 今日は座禅のみだが、第二火曜は講話もあるそうな。 外に出たら7時少し過ぎで、およそ一時間の座禅だった。 足を組んでそのまま座禅しているのは良いのだが、やはり復帰がナカナカ、きざで戻さないと足がいうことを聞かない。 週に一回のこんな身近な場所での座禅もいいなぁ。 PR |
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